Tiedä, mitä lautasellasi on

Mannavanukas

Kalorit ja ravintoarvot

punaherukkakastikkeella

113

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH21 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	113	2,8 g	21 g	2,2 g
50 g	50 g	57	1,4 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	170	4,2 g	31 g	3,3 g
200 g	200 g	226	5,6 g	41 g	4,4 g
250 g	250 g	283	7 g	51 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mannavanukas?

Määrä 100 g ruokaa Mannavanukas sisältää 113 kcal, 2,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mannavanukas?

Määrä 50 g ruokaa Mannavanukas sisältää 57 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mannavanukas?

Määrä 150 g ruokaa Mannavanukas sisältää 170 kcal, 4,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mannavanukas?

Määrä 200 g ruokaa Mannavanukas sisältää 226 kcal, 5,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mannavanukas?

Määrä 250 g ruokaa Mannavanukas sisältää 283 kcal, 7 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan