Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaroni
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, öljyä
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH20 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesteroli 0,02 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,11 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 0,96 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,4 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfori 41,4 mg 3%
- Kalium 79,8 mg 2%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,5 g | 29 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6 g | 39 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,5 g | 49 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauramakaronikeitetty, öljyä, suolaton111 kcal / 100 g
- Nuudelitkeitetty, suolaa ja öljyä134 kcal / 100 g
- Täysjyvämakaronikeitetty, suolattu89 kcal / 100 g
- Pastakeitetty, vitaminoitu, ilman lisättyä suolaa158 kcal / 100 g
- Ruismakaronikeitetty, suolaa106 kcal / 100 g
- Macaronleivonnainen257 kcal / 100 g
- Moniviljapastakeitetty, suolaa106 kcal / 100 g
- Kasvismakaronirikastettu, keitetty128 kcal / 100 g
- Makaronivellimaito, suola62 kcal / 100 g
- Makaronipuuromaito, suolaa83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaroni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaroni?
Määrä 100 g ruokaa Makaroni sisältää 101 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaroni?
Määrä 50 g ruokaa Makaroni sisältää 51 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaroni?
Määrä 150 g ruokaa Makaroni sisältää 152 kcal, 4,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaroni?
Määrä 200 g ruokaa Makaroni sisältää 202 kcal, 6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaroni?
Määrä 250 g ruokaa Makaroni sisältää 253 kcal, 7,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 187 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
