Tiedä, mitä lautasellasi on
Macaron
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty hillolla tai kermalla
448
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH57 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 448 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 51 g —
- Natrium 65,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,7 µg 1%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- E-vitamiini 5,2 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 79,1 mg 19%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 85 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 141 g | 48 g |
Kysymyksiä ruoasta Macaron
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Macaron?
Määrä 100 g ruokaa Macaron sisältää 448 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Macaron?
Määrä 50 g ruokaa Macaron sisältää 224 kcal, 5,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Macaron?
Määrä 150 g ruokaa Macaron sisältää 672 kcal, 17 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Macaron?
Määrä 200 g ruokaa Macaron sisältää 896 kcal, 22 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Macaron?
Määrä 250 g ruokaa Macaron sisältää 1120 kcal, 28 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
