Tiedä, mitä lautasellasi on
maitosuklaalevy
Kalorit ja ravintoarvot
paisutetuilla viljoilla
515
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH61 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 515 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 84%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 51 g —
- Natrium 205 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 166 mg 13%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 207 mg 17%
- Kalium 370 mg 8%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,49 mg 54%
- Mangaani 0,48 mg 21%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 91 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14 g | 121 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 18 g | 152 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitosuklaakonvehti tai -patukkamaidon kanssa551 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka riisimuroillamakeiset, patukat511 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka nougatllamaitosuklaa, nougatlla532 kcal / 100 g
- Maitosuklaa535 kcal / 100 g
- Maitosuklaa riisillämaidon ja riisin kera515 kcal / 100 g
- Välipalapatukka suklainen myslipatukka408 kcal / 100 g
- Suklaapatukka keksilläkeksillä492 kcal / 100 g
- Suklaamaitoriisimuroilla531 kcal / 100 g
- Aamiaisviljapatukka maidollasuklaalla tai ilman, vitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Täysmaitosuklaa viljahiutaleilla532 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maitosuklaalevy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maitosuklaalevy?
Määrä 100 g ruokaa maitosuklaalevy sisältää 515 kcal, 7,2 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maitosuklaalevy?
Määrä 50 g ruokaa maitosuklaalevy sisältää 258 kcal, 3,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maitosuklaalevy?
Määrä 150 g ruokaa maitosuklaalevy sisältää 773 kcal, 11 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa maitosuklaalevy?
Määrä 200 g ruokaa maitosuklaalevy sisältää 1030 kcal, 14 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa maitosuklaalevy?
Määrä 250 g ruokaa maitosuklaalevy sisältää 1288 kcal, 18 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
