Tiedä, mitä lautasellasi on
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 46,9 mg 2%
- Kolesteroli 7,6 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,6 µg 2%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,45 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 133 mg 10%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 89,3 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 13,6 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,6 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5,4 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 7,2 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 9,1 g | 12 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Maito rasvaton laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug28 kcal / 100 g
- Kahvijuoma kylmä maitokahvijuoma d-vitamiinia laktoositon55 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 0 5 ug29 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % laktoositon d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Kahvijuoma kylmä maitokahvijuoma rasvaa 1 laktoositon63 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % laktoositon d-vit 0 5 ug82 kcal / 100 g
- Maitojauhe rasvaton laktoositon d-vitamiinia 5 ug362 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 % vl58 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug?
Määrä 100 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug sisältää 52 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug?
Määrä 50 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug sisältää 26 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug?
Määrä 150 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug sisältää 78 kcal, 5,4 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug?
Määrä 200 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug sisältää 104 kcal, 7,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug?
Määrä 250 g ruokaa Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug sisältää 130 kcal, 9,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31894 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
