Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissitortilla
Kalorit ja ravintoarvot
valmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, maissi, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,64 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 5,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70,8 mg 5%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 51,8 mg 12%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 3,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauho- ja maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, jauho ja maissi276 kcal / 100 g
- Maissitortillatvalmiita paistettaviksi tai uppopaistettaviksi, maissi218 kcal / 100 g
- Maissitortillakääremaissitortillakääre, täytettäväksi316 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, tavallinen325 kcal / 100 g
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
- Gluteeniton tortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, gluteeniton (valmistettu riisijauhosta, tapiokasta ja perunajauhosta)266 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, täysjyvävehnä310 kcal / 100 g
- Juustovehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juusto303 kcal / 100 g
- Tortillakaupallinen239 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissitortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissitortilla?
Määrä 100 g ruokaa Maissitortilla sisältää 222 kcal, 4,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissitortilla?
Määrä 50 g ruokaa Maissitortilla sisältää 111 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissitortilla?
Määrä 150 g ruokaa Maissitortilla sisältää 333 kcal, 6,8 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissitortilla?
Määrä 200 g ruokaa Maissitortilla sisältää 444 kcal, 9,1 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissitortilla?
Määrä 250 g ruokaa Maissitortilla sisältää 555 kcal, 11 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
