Tiedä, mitä lautasellasi on

Maissinaksu, suolaton

Kalorit ja ravintoarvot

379
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH84 g
Rasva1,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 379 kcal —
  • Proteiini 5,6 g 11%
  • Hiilihydraatit 84 g 30%
  • Rasva 1,4 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 10,7 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,15 mg 1%
  • K-vitamiini 0,3 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 2 mg 0%
  • Rauta 0,91 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 60 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sinkki 0,37 mg 3%
  • Kupari 0,14 mg 16%
  • Mangaani 0,06 mg 2%
  • Seleeni 8 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Kysymyksiä ruoasta Maissinaksu, suolaton

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissinaksu, suolaton?

Määrä 100 g ruokaa Maissinaksu, suolaton sisältää 379 kcal, 5,6 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissinaksu, suolaton?

Määrä 50 g ruokaa Maissinaksu, suolaton sisältää 190 kcal, 2,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissinaksu, suolaton?

Määrä 150 g ruokaa Maissinaksu, suolaton sisältää 569 kcal, 8,4 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissinaksu, suolaton?

Määrä 200 g ruokaa Maissinaksu, suolaton sisältää 758 kcal, 11 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissinaksu, suolaton?

Määrä 250 g ruokaa Maissinaksu, suolaton sisältää 948 kcal, 14 g proteiinia, 210 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 30187 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan