Tiedä, mitä lautasellasi on
Maizena suuruste ruskea/vaalea
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 352 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 6,9 mg 0%
- Kolesteroli 0,08 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 16,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,5 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 6,2 mg 1%
- Fosfori 54,6 mg 4%
- Kalium 50,9 mg 1%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 19,4 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 0,6 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0,3 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 0,9 g | 128 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 1,2 g | 171 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 1,5 g | 214 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maizena suuruste ruskea/vaalea
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea?
Määrä 100 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea sisältää 352 kcal, 0,6 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea?
Määrä 50 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea sisältää 176 kcal, 0,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea?
Määrä 150 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea sisältää 528 kcal, 0,9 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea?
Määrä 200 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea sisältää 704 kcal, 1,2 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea?
Määrä 250 g ruokaa Maizena suuruste ruskea/vaalea sisältää 880 kcal, 1,5 g proteiinia, 214 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
