Tiedä, mitä lautasellasi on

Maa-artisokka

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH4,5 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	62	2,8 g	4,5 g	0,5 g
50 g	50 g	31	1,4 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	93	4,2 g	6,8 g	0,7 g
200 g	200 g	124	5,5 g	9,1 g	0,9 g
250 g	250 g	155	6,9 g	11 g	1,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maa-artisokka?

Määrä 100 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 62 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maa-artisokka?

Määrä 50 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 31 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maa-artisokka?

Määrä 150 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 93 kcal, 4,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maa-artisokka?

Määrä 200 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 124 kcal, 5,5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maa-artisokka?

Määrä 250 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 155 kcal, 6,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K430182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan