Tiedä, mitä lautasellasi on
Maa-artisokka
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH3,8 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 12 g 42%
- Sokerit 3,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 9,4 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maa-artisokka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 100 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 52 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 50 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 150 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 78 kcal, 3,4 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 200 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 104 kcal, 4,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 250 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 130 kcal, 5,7 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K430132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
