Tiedä, mitä lautasellasi on
Maa-artisokka
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, kypsennetty
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH11 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maa-artisokka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 100 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 63 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 50 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 32 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 150 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 95 kcal, 3,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 200 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 126 kcal, 4,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maa-artisokka?
Määrä 250 g ruokaa Maa-artisokka sisältää 158 kcal, 5,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
