Tiedä, mitä lautasellasi on

Lyhtykoiso

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,8 g

HH8,9 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	1,8 g	8,9 g	0,6 g
50 g	50 g	29	0,9 g	4,4 g	0,3 g
150 g	150 g	86	2,7 g	13 g	0,9 g
200 g	200 g	114	3,6 g	18 g	1,2 g
250 g	250 g	143	4,5 g	22 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lyhtykoiso?

Määrä 100 g ruokaa Lyhtykoiso sisältää 57 kcal, 1,8 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lyhtykoiso?

Määrä 50 g ruokaa Lyhtykoiso sisältää 29 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lyhtykoiso?

Määrä 150 g ruokaa Lyhtykoiso sisältää 86 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lyhtykoiso?

Määrä 200 g ruokaa Lyhtykoiso sisältää 114 kcal, 3,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lyhtykoiso?

Määrä 250 g ruokaa Lyhtykoiso sisältää 143 kcal, 4,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0307C · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan