Tiedä, mitä lautasellasi on
Koisokki
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
81
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH14 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 14 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,3 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,5 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,6 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,8 g | 35 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Koisokki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Koisokki?
Määrä 100 g ruokaa Koisokki sisältää 81 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Koisokki?
Määrä 50 g ruokaa Koisokki sisältää 41 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Koisokki?
Määrä 150 g ruokaa Koisokki sisältää 122 kcal, 3,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Koisokki?
Määrä 200 g ruokaa Koisokki sisältää 162 kcal, 4,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Koisokki?
Määrä 250 g ruokaa Koisokki sisältää 203 kcal, 5,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) F552100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
