Tiedä, mitä lautasellasi on
Luumu-kermahyytelö
Kalorit ja ravintoarvot
227
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH21 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 9,6 g 48%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 12,2 mg 1%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 128 µg 14%
- C-vitamiini 0,26 mg 0%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 16,5 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 3,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43,3 mg 3%
- Rauta 0,45 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfori 41,8 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 0,88 µg 2%
- Jodi 5,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2,2 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1,1 g | 10 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3,3 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 4,4 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 5,5 g | 52 g | 36 g |
Kysymyksiä ruoasta Luumu-kermahyytelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumu-kermahyytelö?
Määrä 100 g ruokaa Luumu-kermahyytelö sisältää 227 kcal, 2,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumu-kermahyytelö?
Määrä 50 g ruokaa Luumu-kermahyytelö sisältää 114 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumu-kermahyytelö?
Määrä 150 g ruokaa Luumu-kermahyytelö sisältää 341 kcal, 3,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumu-kermahyytelö?
Määrä 200 g ruokaa Luumu-kermahyytelö sisältää 454 kcal, 4,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumu-kermahyytelö?
Määrä 250 g ruokaa Luumu-kermahyytelö sisältää 568 kcal, 5,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
