Tiedä, mitä lautasellasi on
Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,1 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7,3 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
Määrä 100 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite sisältää 135 kcal, 16 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
Määrä 50 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite sisältää 68 kcal, 8,1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
Määrä 150 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite sisältää 203 kcal, 24 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
Määrä 200 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite sisältää 270 kcal, 32 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
Määrä 250 g ruokaa Lula estufada com cebola, tomate e azeite sisältää 338 kcal, 40 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: portfir 916 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
