Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihamureke
Kalorit ja ravintoarvot
ruskean peruskastikkeen kanssa
210
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH5,8 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 14 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,8 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 20 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 27 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 34 g | 15 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihamurekevähärasvainen, uunissa paistettu240 kcal / 100 g
- Possumureke183 kcal / 100 g
- Karitsamureke192 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihamureke85% vähärasvainen / 15% rasva, kypsennetty, uunissa paistettu240 kcal / 100 g
- Naudanlihamureke90 % vähärasvaista lihaa / 10 % rasvaa, kypsennetty, paistettu uunissa214 kcal / 100 g
- Naudanliharullahaudutettu, kastikkeessa133 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihamureke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihamureke?
Määrä 100 g ruokaa Lihamureke sisältää 210 kcal, 14 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihamureke?
Määrä 50 g ruokaa Lihamureke sisältää 105 kcal, 6,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihamureke?
Määrä 150 g ruokaa Lihamureke sisältää 315 kcal, 20 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihamureke?
Määrä 200 g ruokaa Lihamureke sisältää 420 kcal, 27 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihamureke?
Määrä 250 g ruokaa Lihamureke sisältää 525 kcal, 34 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y036223 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
