Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtikaali

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, raaka

27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH0,2 g
Rasva0,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 27 kcal —
  • Proteiini 2,1 g 4%
  • Hiilihydraatit 0,2 g 0%
  • Rasva 0,6 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 6 g 21%
  • Sokerit 0,1 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g272,1 g0,2 g0,6 g
50 g50 g141,1 g0,1 g0,3 g
150 g150 g413,2 g0,3 g0,9 g
200 g200 g544,2 g0,4 g1,2 g
250 g250 g685,3 g0,5 g1,5 g

Kysymyksiä ruoasta Lehtikaali

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaali?

Määrä 100 g ruokaa Lehtikaali sisältää 27 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaali?

Määrä 50 g ruokaa Lehtikaali sisältää 14 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaali?

Määrä 150 g ruokaa Lehtikaali sisältää 41 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaali?

Määrä 200 g ruokaa Lehtikaali sisältää 54 kcal, 4,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaali?

Määrä 250 g ruokaa Lehtikaali sisältää 68 kcal, 5,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan