Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasanha à bolonhesa
Kalorit ja ravintoarvot
183
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,7 g
HH9,2 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7,7 g | 9,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 4,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 18 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 23 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lasanha à bolonhesa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasanha à bolonhesa?
Määrä 100 g ruokaa Lasanha à bolonhesa sisältää 183 kcal, 7,7 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasanha à bolonhesa?
Määrä 50 g ruokaa Lasanha à bolonhesa sisältää 92 kcal, 3,9 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasanha à bolonhesa?
Määrä 150 g ruokaa Lasanha à bolonhesa sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasanha à bolonhesa?
Määrä 200 g ruokaa Lasanha à bolonhesa sisältää 366 kcal, 15 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasanha à bolonhesa?
Määrä 250 g ruokaa Lasanha à bolonhesa sisältää 458 kcal, 19 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: portfir 1153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
