Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki ruhonosat, vähärasvainen, kypsennetty
189
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva7,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 75 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanliha padantekoonpainehaudutettu, vähärasvainen248 kcal / 100 g
- Lammasvain vähärasvainen, raaka, keskimääräinen153 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
- Lampaan lapavähärasvainen, keitetty206 kcal / 100 g
- Lampaanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty538 kcal / 100 g
- Lampaan lihasliharaakaa112 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Karitsan karevähärasvainen, kypsennetty200 kcal / 100 g
- Lampaaliharaaka137 kcal / 100 g
- Lampaanreisivähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 189 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 95 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 284 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 378 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 473 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005998 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
