Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki ruhonosat, vähärasvainen, raaka
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanliha padantekoonraaka, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Lampaanliha pataruokaanhaudutettu, vähärasvainen240 kcal / 100 g
- Lampaanliha gulassilapa, vähärasvainen, raaka140 kcal / 100 g
- Lampaaliharaaka137 kcal / 100 g
- Lampaan lihasliharaakaa112 kcal / 100 g
- Lammasvain vähärasvainen, raaka, keskimääräinen, ylimääräinen leikattu148 kcal / 100 g
- Lampaan lihaskudosraaka112 kcal / 100 g
- Lampaanviuluvähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, raaka139 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 122 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 183 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 244 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 305 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005997 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
