Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanviulu
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, raaka
128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 34 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 45 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 57 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen lampaanviulupotka ja ulkofilee, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, raaka230 kcal / 100 g
- Lampaanviulu potkaosa puolikaserotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/4 tuuman rasvalla, choice, raaka201 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Lampaan takasäärivähärasvainen, raaka112 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärivähärasvainen, raaka112 kcal / 100 g
- Karitsan potka ja koipivähärasvainen, raaka114 kcal / 100 g
- Karitsanpaistivain vähärasvainen osa, raaka102 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
- Lampaanpaistinleikevähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Lammaspatapaistettu, vähärasvainen210 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanviulu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanviulu?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanviulu sisältää 128 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanviulu?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanviulu sisältää 64 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanviulu?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanviulu sisältää 192 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanviulu?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanviulu sisältää 256 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanviulu?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanviulu sisältää 320 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U881100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
