Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvainen osa, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa

118

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	118	23 g	3 g
50 g	50 g	59	11 g	1,5 g
150 g	150 g	177	34 g	4,5 g
200 g	200 g	236	45 g	6 g
250 g	250 g	295	57 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 118 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 59 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 177 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 236 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 295 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 104043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan