Tiedä, mitä lautasellasi on
La Moderna Rikis keksit kermalla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 464 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 752 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 734 mg 56%
- Rauta 6,6 mg 37%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,85 mg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7,2 g | 63 g | 20 g |
| 1 annos | 32 g | 148 | 2,3 g | 20 g | 6,2 g |
| 2 annosta | 64 g | 297 | 4,6 g | 40 g | 13 g |
| ½ annosta | 16 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 96 g | 445 | 6,9 g | 60 g | 19 g |
| 4 annosta | 128 g | 594 | 9,2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 31 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta La Moderna Rikis keksit kermalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 100 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 464 kcal, 7,2 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (32 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 1 annos (32 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 148 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (64 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 2 annosta (64 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 297 kcal, 4,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (16 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä ½ annosta (16 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 74 kcal, 1,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (96 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 3 annosta (96 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 445 kcal, 6,9 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (128 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 4 annosta (128 g) ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 594 kcal, 9,2 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 50 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 232 kcal, 3,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla?
Määrä 150 g ruokaa La Moderna Rikis keksit kermalla sisältää 696 kcal, 11 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
