Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu chlorella
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu tai dehydratoitu
Proteiini49 g
HH31 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 49 g 97%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Natrium 115 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1520 µg 169%
- C-vitamiini 75,6 mg 84%
- E-vitamiini 22 mg 147%
- K-vitamiini 1350 µg 1125%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflaviini (B2) 4 mg 305%
- Niasiini (B3) 24,2 mg 151%
- Pantoteenihappo (B5) 5,9 mg 117%
- B6-vitamiini 1,6 mg 93%
- Folaatti (B9) 1540 µg 385%
Kivennäisaineet
- Kalsium 372 mg 29%
- Rauta 177 mg 983%
- Magnesium 358 mg 85%
- Fosfori 1510 mg 121%
- Kalium 1040 mg 22%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 1,2 mg 138%
- Mangaani 8,2 mg 355%
- Seleeni 36,1 µg 66%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20997 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
