Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivakakku, toscakakku

Kalorit ja ravintoarvot

431
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH42 g
Rasva24 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 431 kcal —
  • Proteiini 9,8 g 20%
  • Hiilihydraatit 42 g 15%
  • Rasva 24 g 31%
  • Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 24 g —
  • Natrium 71,5 mg 3%
  • Kolesteroli 87,4 mg 29%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 106 µg 12%
  • C-vitamiini 0,11 mg 0%
  • D-vitamiini 1,3 µg 7%
  • E-vitamiini 6 mg 40%
  • K-vitamiini 8,8 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasiini (B3) 0,93 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 22,1 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,45 µg 19%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 71,1 mg 5%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 57,9 mg 14%
  • Fosfori 162 mg 13%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Kupari 0,19 mg 21%
  • Mangaani 0,59 mg 25%
  • Seleeni 10,2 µg 19%
  • Jodi 14,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4319,8 g42 g24 g
50 g50 g2164,9 g21 g12 g
150 g150 g64715 g63 g36 g
200 g200 g86220 g85 g48 g
250 g250 g107825 g106 g60 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivakakku, toscakakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku?

Määrä 100 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku sisältää 431 kcal, 9,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku?

Määrä 50 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku sisältää 216 kcal, 4,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku?

Määrä 150 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku sisältää 647 kcal, 15 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku?

Määrä 200 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku sisältää 862 kcal, 20 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku?

Määrä 250 g ruokaa Kuivakakku, toscakakku sisältää 1078 kcal, 25 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 1202 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan