Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivakakku, murokakku

Kalorit ja ravintoarvot

447
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH48 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 447 kcal —
  • Proteiini 6,6 g 13%
  • Hiilihydraatit 48 g 17%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 9,9 g 49%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 26 g —
  • Natrium 294 mg 13%
  • Kolesteroli 102 mg 34%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 132 µg 15%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 2,4 µg 12%
  • E-vitamiini 2,8 mg 18%
  • K-vitamiini 17,1 µg 14%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 18,1 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,49 µg 20%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 182 mg 14%
  • Rauta 0,71 mg 4%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Fosfori 206 mg 16%
  • Kalium 81,9 mg 2%
  • Sinkki 0,62 mg 6%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 10,8 µg 20%
  • Jodi 14,4 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4476,6 g48 g25 g
50 g50 g2243,3 g24 g13 g
150 g150 g6719,9 g72 g38 g
200 g200 g89413 g96 g51 g
250 g250 g111817 g120 g63 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivakakku, murokakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivakakku, murokakku?

Määrä 100 g ruokaa Kuivakakku, murokakku sisältää 447 kcal, 6,6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivakakku, murokakku?

Määrä 50 g ruokaa Kuivakakku, murokakku sisältää 224 kcal, 3,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivakakku, murokakku?

Määrä 150 g ruokaa Kuivakakku, murokakku sisältää 671 kcal, 9,9 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivakakku, murokakku?

Määrä 200 g ruokaa Kuivakakku, murokakku sisältää 894 kcal, 13 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivakakku, murokakku?

Määrä 250 g ruokaa Kuivakakku, murokakku sisältää 1118 kcal, 17 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31602 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan