Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivakakku, kermakakku

Kalorit ja ravintoarvot

425
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH49 g
Rasva23 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 425 kcal —
  • Proteiini 4,7 g 9%
  • Hiilihydraatit 49 g 18%
  • Rasva 23 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
  • Kuitu 1,8 g 7%
  • Sokerit 26 g —
  • Natrium 177 mg 8%
  • Kolesteroli 33,9 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 133 µg 15%
  • C-vitamiini 0,19 mg 0%
  • D-vitamiini 0,84 µg 4%
  • E-vitamiini 1,3 mg 9%
  • K-vitamiini 11,2 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,37 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 6,6 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,06 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 35,6 mg 3%
  • Rauta 0,67 mg 4%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Fosfori 60,2 mg 5%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,22 mg 9%
  • Seleeni 3,4 µg 6%
  • Jodi 8,1 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4254,7 g49 g23 g
50 g50 g2132,3 g24 g11 g
150 g150 g6387 g73 g34 g
200 g200 g8509,4 g98 g46 g
250 g250 g106312 g122 g57 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivakakku, kermakakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku?

Määrä 100 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku sisältää 425 kcal, 4,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku?

Määrä 50 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku sisältää 213 kcal, 2,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku?

Määrä 150 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku sisältää 638 kcal, 7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku?

Määrä 200 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku sisältää 850 kcal, 9,4 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku?

Määrä 250 g ruokaa Kuivakakku, kermakakku sisältää 1063 kcal, 12 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan