Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivakakku, piimäkakku

Kalorit ja ravintoarvot

306
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH48 g
Rasva9,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 306 kcal —
  • Proteiini 5,1 g 10%
  • Hiilihydraatit 48 g 17%
  • Rasva 9,8 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
  • Kuitu 1,8 g 6%
  • Sokerit 25 g —
  • Natrium 179 mg 8%
  • Kolesteroli 9,2 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 31,6 µg 4%
  • C-vitamiini 0,26 mg 0%
  • D-vitamiini 1,1 µg 5%
  • E-vitamiini 1 mg 7%
  • K-vitamiini 7,2 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 8,3 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,11 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 55 mg 4%
  • Rauta 0,64 mg 4%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfori 71,7 mg 6%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Sinkki 0,44 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,21 mg 9%
  • Seleeni 3,6 µg 7%
  • Jodi 10,2 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3065,1 g48 g9,8 g
50 g50 g1532,5 g24 g4,9 g
150 g150 g4597,6 g71 g15 g
200 g200 g61210 g95 g20 g
250 g250 g76513 g119 g25 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivakakku, piimäkakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku?

Määrä 100 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku sisältää 306 kcal, 5,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku?

Määrä 50 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku sisältää 153 kcal, 2,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku?

Määrä 150 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku sisältää 459 kcal, 7,6 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku?

Määrä 200 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku sisältää 612 kcal, 10 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku?

Määrä 250 g ruokaa Kuivakakku, piimäkakku sisältää 765 kcal, 13 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31605 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan