Tiedä, mitä lautasellasi on

Kevätkääryle, jauhelihatäyte

Kalorit ja ravintoarvot

170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH12 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 170 kcal —
  • Proteiini 5,9 g 12%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesteroli 13,6 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6,8 µg 1%
  • C-vitamiini 0,87 mg 1%
  • D-vitamiini 0,07 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • K-vitamiini 10,5 µg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,23 µg 10%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Rauta 0,64 mg 4%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfori 57,7 mg 5%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Sinkki 0,97 mg 9%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,1 mg 4%
  • Seleeni 5,9 µg 11%
  • Jodi 2,5 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1705,9 g12 g11 g
50 g50 g853 g5,9 g5,4 g
150 g150 g2558,9 g18 g16 g
200 g200 g34012 g24 g22 g
250 g250 g42515 g30 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Kevätkääryle, jauhelihatäyte

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte?

Määrä 100 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte sisältää 170 kcal, 5,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte?

Määrä 50 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte sisältää 85 kcal, 3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte?

Määrä 150 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte sisältää 255 kcal, 8,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte?

Määrä 200 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte sisältää 340 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte?

Määrä 250 g ruokaa Kevätkääryle, jauhelihatäyte sisältää 425 kcal, 15 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 29240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan