Tiedä, mitä lautasellasi on
Keskipetonisiivut
Kalorit ja ravintoarvot
keski, paistettu maissiöljyssä
350
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 350 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1390 mg 60%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 7,3 mg 46%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,46 mg 27%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaiset pekonisiivutrasvainen, maissiöljyssä paistettu335 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleetselkä, kuivapaistetut295 kcal / 100 g
- Keskipalapekonirasvaa poistamatta, kypsennetty418 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, grillattu rapeaksi313 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleet selästä'tendersweet', grillatut213 kcal / 100 g
- Vähärasvainen keskipalapekonikypsennetty205 kcal / 100 g
- Pekoniviipalekypsennetty250 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu, paistettu pannulla146 kcal / 100 g
- Porsaan kylkibaconpan-fried520 kcal / 100 g
- Pekoni paistettupaistettu471 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keskipetonisiivut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keskipetonisiivut?
Määrä 100 g ruokaa Keskipetonisiivut sisältää 350 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keskipetonisiivut?
Määrä 50 g ruokaa Keskipetonisiivut sisältää 175 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keskipetonisiivut?
Määrä 150 g ruokaa Keskipetonisiivut sisältää 525 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keskipetonisiivut?
Määrä 200 g ruokaa Keskipetonisiivut sisältää 700 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keskipetonisiivut?
Määrä 250 g ruokaa Keskipetonisiivut sisältää 875 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-648 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
