Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 417 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 8,9 g 45%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesteroli 52,4 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 186 µg 21%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,4 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfori 73,1 mg 6%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 7,5 µg 14%
- Jodi 9,7 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6,5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,2 g | 28 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9,7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, piparkakku, kotitekoinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen sisältää 417 kcal, 6,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen sisältää 209 kcal, 3,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen sisältää 626 kcal, 9,7 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen sisältää 834 kcal, 13 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, piparkakku, kotitekoinen sisältää 1043 kcal, 16 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31644 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
