Tiedä, mitä lautasellasi on
Keisarihummeri tai scampi
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty, uppopaistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 282 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Natrium 660 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 310 mg 25%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 17 µg 31%
- Jodi 41 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keisarihummeri tai scampi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi?
Määrä 100 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi sisältää 282 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi?
Määrä 50 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi sisältää 141 kcal, 5,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi?
Määrä 150 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi sisältää 423 kcal, 16 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi?
Määrä 200 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi sisältää 564 kcal, 22 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi?
Määrä 250 g ruokaa Keisarihummeri tai scampi sisältää 705 kcal, 27 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
