Tiedä, mitä lautasellasi on
Kefir, natural, sólido
Kalorit ja ravintoarvot
65
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH3,9 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kefir, natural, sólido
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kefir, natural, sólido?
Määrä 100 g ruokaa Kefir, natural, sólido sisältää 65 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kefir, natural, sólido?
Määrä 50 g ruokaa Kefir, natural, sólido sisältää 33 kcal, 2,1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kefir, natural, sólido?
Määrä 150 g ruokaa Kefir, natural, sólido sisältää 98 kcal, 6,2 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kefir, natural, sólido?
Määrä 200 g ruokaa Kefir, natural, sólido sisältää 130 kcal, 8,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kefir, natural, sólido?
Määrä 250 g ruokaa Kefir, natural, sólido sisältää 163 kcal, 10 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 250009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
