Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,7 g | 3,4 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,9 g | 1,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 15 g | 5,1 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 6,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 24 g | 8,5 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa sisältää 88 kcal, 9,7 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa sisältää 44 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa sisältää 132 kcal, 15 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa sisältää 176 kcal, 19 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Kauriinlihaa punaviini- ja portviinikastikkeessa sisältää 220 kcal, 24 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
