Tiedä, mitä lautasellasi on

katalonialainen vanukas

Kalorit ja ravintoarvot

104

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH15 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	104	3,7 g	16 g	2,9 g
50 g	50 g	52	1,9 g	7,7 g	1,5 g
150 g	150 g	156	5,6 g	23 g	4,4 g
200 g	200 g	208	7,4 g	31 g	5,8 g
250 g	250 g	260	9,3 g	39 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa katalonialainen vanukas?

Määrä 100 g ruokaa katalonialainen vanukas sisältää 104 kcal, 3,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa katalonialainen vanukas?

Määrä 50 g ruokaa katalonialainen vanukas sisältää 52 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa katalonialainen vanukas?

Määrä 150 g ruokaa katalonialainen vanukas sisältää 156 kcal, 5,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa katalonialainen vanukas?

Määrä 200 g ruokaa katalonialainen vanukas sisältää 208 kcal, 7,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa katalonialainen vanukas?

Määrä 250 g ruokaa katalonialainen vanukas sisältää 260 kcal, 9,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2483 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan