Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisruoka lihalla
Kalorit ja ravintoarvot
turkkilainen valmistustapa
74
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH6,8 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 4,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,1 g | 6,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,2 g | 14 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 17 g | 7,3 g |
Kysymyksiä ruoasta Kasvisruoka lihalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisruoka lihalla?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisruoka lihalla sisältää 74 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisruoka lihalla?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisruoka lihalla sisältää 37 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisruoka lihalla?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisruoka lihalla sisältää 111 kcal, 6,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisruoka lihalla?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisruoka lihalla sisältää 148 kcal, 8,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisruoka lihalla?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisruoka lihalla sisältää 185 kcal, 10 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1377 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
