Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen juoma
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu, keskimäärin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 25,7 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,5 µg 1%
- D-vitamiini 0,36 µg 2%
- K-vitamiini 4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 43,4 mg 3%
- Kalium 121 mg 3%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,7 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 1,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4 g | 3,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 5,4 g | 4,8 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 6,7 g | 6 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sojajuomapakattu, keskimääräinen46 kcal / 100 g
- Mandeljuomavalmiiksi pakattu, keskiarvo36 kcal / 100 g
- Kaurajuomamaustamaton, ei lisättyä sokeria, vitaminoimaton, esipakattu41 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen proteiinijuoma<40 % proteiinia, valmistettu maidon vaihtoehdolla113 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomamaustamaton, täydentämätön, esipakattu42 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, täydentämätön, esipakatut62 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomaesipakattu52 kcal / 100 g
- Manteli-kookoskasvipohjainen juomamaustamaton, vitaminoitu/kivennäisaineyhdistetty, jäähdytetty32 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen juoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen juoma?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen juoma sisältää 44 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen juoma?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen juoma sisältää 22 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen juoma?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen juoma sisältää 65 kcal, 4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen juoma?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen juoma sisältää 87 kcal, 5,4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen juoma?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen juoma sisältää 109 kcal, 6,7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 18112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
