Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen jauhis
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu teksturoidusta soijaproteiinista, maustamaton, kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 50 g 100%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 18 g 64%
- Sokerit 13 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 50 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 25 g | 6,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 75 g | 20 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 100 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 126 g | 34 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvisjauhissoijapohjainen, valmistamaton148 kcal / 100 g
- Soijarouhekastiketeksturoitua soijaproteiinia sisältävä117 kcal / 100 g
- Herneproteiinijauhiskylmä- tai pakastetuote190 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Soijarouhepaistettu, tacomausteilla212 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalat ja fileemykoproteiinia, jäähdytetty tai pakastettu tuote99 kcal / 100 g
- Jauhelihakastiketeksturoitua soijaproteiinia ja linssejä sisältävä112 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalafileepalatmykoproteiini, paistettu105 kcal / 100 g
- Pakastetut kasvipohjaiset soijapalatpakastetuote, esim. Oumph91 kcal / 100 g
- Naudan jauheliharaaka, herneproteiinilla190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen jauhis
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 351 kcal, 50 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 176 kcal, 25 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 527 kcal, 75 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 702 kcal, 100 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 878 kcal, 126 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H765000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
