Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen jauhis
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu teksturoidusta soijaproteiinista, maustamaton, liotettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 14 g | 4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 21 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 28 g | 7,9 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 35 g | 9,9 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan jauhelihasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)303 kcal / 100 g
- Soijarouhepaistettu, tacomausteilla212 kcal / 100 g
- Kasvisjauhissoijapohjainen, valmistamaton148 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalafileepalatmykoproteiini, paistettu105 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jauhelihapaistettu ilman rasvaa (pannulla)148 kcal / 100 g
- Jauhelihapakastettu, haudutettu ilman rasvaa297 kcal / 100 g
- Jauhettu sianlihapaistettu ilman rasvaa193 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Naudan- ja porsaan sekajauhelihapaistettu ilman rasvaa (pannulla)333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen jauhis
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 99 kcal, 14 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 50 kcal, 7,1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 149 kcal, 21 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 198 kcal, 28 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jauhis sisältää 248 kcal, 35 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H765082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
