Tiedä, mitä lautasellasi on
Mince, with soy protein
Kalorit ja ravintoarvot
173
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH3,3 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 8,4 g 30%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,6 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,68 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 2,8 mg 57%
- B6-vitamiini 0,09 mg 6%
- Biotiini (B7) 22,9 µg 76%
- Folaatti (B9) 54,5 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 88,4 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 128 mg 10%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 82,5 mg 20%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 651 mg 14%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,38 mg 42%
- Mangaani 1 mg 43%
- Seleeni 8,3 µg 15%
- Jodi 5,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,1 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 8,1 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mince with pea protein218 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jauhelihasoijaproteiini, jäähdytetty tai pakastettu tuote167 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jauhissoija- ja vehnäproteiinia, pakastetuote162 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Kasvisjauhissoijapohjainen, valmistamaton148 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mince, with soy protein
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mince, with soy protein?
Määrä 100 g ruokaa Mince, with soy protein sisältää 173 kcal, 18 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mince, with soy protein?
Määrä 50 g ruokaa Mince, with soy protein sisältää 87 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mince, with soy protein?
Määrä 150 g ruokaa Mince, with soy protein sisältää 260 kcal, 27 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mince, with soy protein?
Määrä 200 g ruokaa Mince, with soy protein sisältää 346 kcal, 36 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mince, with soy protein?
Määrä 250 g ruokaa Mince, with soy protein sisältää 433 kcal, 45 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1786 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
