Tiedä, mitä lautasellasi on
Pieces, with soy protein
Kalorit ja ravintoarvot
127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH1 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 8,1 g 29%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 643 mg 28%
- Kolesteroli 0,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 21,5 µg 72%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 82 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91,2 mg 7%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 103 mg 24%
- Fosfori 318 mg 25%
- Kalium 750 mg 16%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 1,3 mg 56%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 31 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 41 g | 2,1 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 51 g | 2,6 g | 6,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Kasvispalat ja -suikaleetsoija- ja vehnäpohjainen, valmistamaton171 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset soijaproteiinipalatkylmä- tai pakastetuote, esim. Tzay161 kcal / 100 g
- Pakastetut kasvipohjaiset soijapalatpakastetuote, esim. Oumph91 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Paistetut kasvipohjaiset soijapalatesim. Oumph97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pieces, with soy protein
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pieces, with soy protein?
Määrä 100 g ruokaa Pieces, with soy protein sisältää 127 kcal, 20 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pieces, with soy protein?
Määrä 50 g ruokaa Pieces, with soy protein sisältää 63 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pieces, with soy protein?
Määrä 150 g ruokaa Pieces, with soy protein sisältää 190 kcal, 31 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pieces, with soy protein?
Määrä 200 g ruokaa Pieces, with soy protein sisältää 253 kcal, 41 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pieces, with soy protein?
Määrä 250 g ruokaa Pieces, with soy protein sisältää 317 kcal, 51 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1788 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
