Tiedä, mitä lautasellasi on
Cold cuts, with soy and pea protein
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 993 mg 43%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 10,8 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 4,6 µg 15%
- Folaatti (B9) 16,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 105 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,2 mg 1%
- Rauta 4,6 mg 25%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfori 75,2 mg 6%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 33 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 3,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 1,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9,7 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cold cuts, with soy and pea protein
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein?
Määrä 100 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein sisältää 151 kcal, 7,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein?
Määrä 50 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein sisältää 76 kcal, 3,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein?
Määrä 150 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein sisältää 227 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein?
Määrä 200 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein sisältää 303 kcal, 15 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein?
Määrä 250 g ruokaa Cold cuts, with soy and pea protein sisältää 379 kcal, 19 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1789 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
