Tiedä, mitä lautasellasi on
kastanjavoide
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
278
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH66 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 52 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,3 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 0,4 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 1,4 g | 99 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 1,9 g | 132 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 2,4 g | 165 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta kastanjavoide
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kastanjavoide?
Määrä 100 g ruokaa kastanjavoide sisältää 278 kcal, 1 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kastanjavoide?
Määrä 50 g ruokaa kastanjavoide sisältää 139 kcal, 0,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kastanjavoide?
Määrä 150 g ruokaa kastanjavoide sisältää 417 kcal, 1,4 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kastanjavoide?
Määrä 200 g ruokaa kastanjavoide sisältää 556 kcal, 1,9 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kastanjavoide?
Määrä 250 g ruokaa kastanjavoide sisältää 695 kcal, 2,4 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 15013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
