Tiedä, mitä lautasellasi on
Karhunvatukat
Kalorit ja ravintoarvot
ilman sokeria haudutettu
21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,4 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 0,3 µg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 1,2 mg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutetut karhunvatukat52 kcal / 100 g
- Sokeroidut karhunvatukatsäilyke, valutettu68 kcal / 100 g
- Kuivatut karhunvatukat305 kcal / 100 g
- Vadelmailman sokeria haudutettu24 kcal / 100 g
- Mulperiraaka43 kcal / 100 g
- Karhunvatukkaraaka41 kcal / 100 g
- Mustaherukkailman sokeria haudutettu24 kcal / 100 g
- Karhunvatukka ja omenahaudutettu ilman sokeria28 kcal / 100 g
- Mulperinmarjakokonainen hedelmä, haudutettu, sokerin kanssa65 kcal / 100 g
- Loganmarjathaudutettu ilman sokers14 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karhunvatukat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karhunvatukat?
Määrä 100 g ruokaa Karhunvatukat sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karhunvatukat?
Määrä 50 g ruokaa Karhunvatukat sisältää 11 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karhunvatukat?
Määrä 150 g ruokaa Karhunvatukat sisältää 32 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karhunvatukat?
Määrä 200 g ruokaa Karhunvatukat sisältää 42 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karhunvatukat?
Määrä 250 g ruokaa Karhunvatukat sisältää 53 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
