Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelikahvikakku
Kalorit ja ravintoarvot
murukuorrutuksella, kaupallisesti valmistettu, vitaminoimaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 418 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 2 g 7%
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,88 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 123 mg 3%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,45 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6,8 g | 45 g | 23 g |
| 1 annos | 28,4 g | 119 | 1,9 g | 13 g | 6,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 237 | 3,9 g | 25 g | 13 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 59 | 1 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 356 | 5,8 g | 38 g | 20 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 474 | 7,7 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kanelikahvikakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 100 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 418 kcal, 6,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 119 kcal, 1,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 237 kcal, 3,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 59 kcal, 1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 356 kcal, 5,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 474 kcal, 7,7 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 50 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 209 kcal, 3,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 150 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 627 kcal, 10 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
