Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelikahvikakku
Kalorit ja ravintoarvot
murupäällisellä, kuivaseos, valmistettu
318
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH52 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 28,5 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 136 mg 10%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 215 mg 17%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 16,7 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5,5 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2,8 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8,3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kanelikahvikakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 100 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 318 kcal, 5,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 50 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 159 kcal, 2,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 150 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 477 kcal, 8,3 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 200 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 636 kcal, 11 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanelikahvikakku?
Määrä 250 g ruokaa Kanelikahvikakku sisältää 795 kcal, 14 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3765 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
