Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet

Kalorit ja ravintoarvot

pasteijat

289
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH24 g
Rasva19 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 289 kcal —
  • Proteiini 8,1 g 16%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 19 g 24%
  • Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
  • Kuitu 2,9 g 10%
  • Sokerit 1,2 g —
  • Natrium 360 mg 16%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Biotiini (B7) 0,9 µg 3%
  • Folaatti (B9) 3 µg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Rauta 0,68 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 81 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,23 mg 10%
  • Seleeni 4 µg 7%
  • Jodi 6 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2898,1 g24 g19 g
50 g50 g1454,1 g12 g9,3 g
150 g150 g43412 g36 g28 g
200 g200 g57816 g48 g37 g
250 g250 g72320 g60 g46 g

Kysymyksiä ruoasta Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet?

Määrä 100 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet sisältää 289 kcal, 8,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet?

Määrä 50 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet sisältää 145 kcal, 4,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet?

Määrä 150 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet sisältää 434 kcal, 12 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet?

Määrä 200 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet sisältää 578 kcal, 16 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet?

Määrä 250 g ruokaa Kanan tai kalkkunan voitaikkaripaleet sisältää 723 kcal, 20 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 19-469 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan