Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanagumbokeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 3,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 3,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 1 annos | 244 g | 56 | 2,6 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 488 g | 112 | 5,3 g | 13 g | 2,9 g |
| ½ annosta | 122 g | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 732 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 4 annosta | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä54 kcal / 100 g
- Kananlihakeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä16 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä36 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Kananriisikeittosäilyke, tiiviste, vettä lisätty26 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanagumbokeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 23 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 56 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 112 kcal, 5,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 28 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 168 kcal, 7,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 224 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 12 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanagumbokeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kanagumbokeitto sisältää 35 kcal, 1,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172908 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
