Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanadanhanhen rintafilee nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
luonnonvarainen, alkuperäinen, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 83,4 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Rauta 9 mg 50%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,5 mg 56%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 85 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanadanhanhen koipiliha ja -nahkaluonnonvarainen, alkuperäinen, keitetty273 kcal / 100 g
- Kanadanhanhen liha ja nahkaluonnonvarainen, alkuperäinen, kuivattu, keitetty414 kcal / 100 g
- Vain sorsan rintafileeraaka123 kcal / 100 g
- Hanhenliha nahkoineenkeitetty260 kcal / 100 g
- Villi sorsan liha ja nahkakotimainen, raaka211 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee nahallabroileri, haudutettu184 kcal / 100 g
- Kesyhanhen liha ja nahkaraaka371 kcal / 100 g
- Villiankoliha ja -nahkaraaka211 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, haudutettu184 kcal / 100 g
- Kotihanhen liha ja nahkakypsennetty, paahdettu, ilman öljyä, suolattu297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanadanhanhen rintafilee nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla?
Määrä 100 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla sisältää 251 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla?
Määrä 50 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla sisältää 126 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla?
Määrä 150 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla sisältää 377 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla?
Määrä 200 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla sisältää 502 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla?
Määrä 250 g ruokaa Kanadanhanhen rintafilee nahalla sisältää 628 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5219 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
