Tiedä, mitä lautasellasi on

Kakku, macaron-leivos

Kalorit ja ravintoarvot

257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH38 g
Rasva8,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 257 kcal —
  • Proteiini 5,7 g 11%
  • Hiilihydraatit 38 g 14%
  • Rasva 8,6 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 38 g —
  • Natrium 20,3 mg 1%
  • Kolesteroli 0,03 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,77 µg 0%
  • C-vitamiini 1,1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 4,5 mg 30%
  • K-vitamiini 0,19 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasiini (B3) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 9,6 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,01 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 56,3 mg 4%
  • Rauta 0,94 mg 5%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfori 84,1 mg 7%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sinkki 0,57 mg 5%
  • Kupari 0,14 mg 16%
  • Mangaani 0,43 mg 19%
  • Seleeni 2,8 µg 5%
  • Jodi 3,1 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2575,7 g38 g8,6 g
50 g50 g1292,8 g19 g4,3 g
150 g150 g3868,5 g57 g13 g
200 g200 g51411 g75 g17 g
250 g250 g64314 g94 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Kakku, macaron-leivos

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, macaron-leivos?

Määrä 100 g ruokaa Kakku, macaron-leivos sisältää 257 kcal, 5,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, macaron-leivos?

Määrä 50 g ruokaa Kakku, macaron-leivos sisältää 129 kcal, 2,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, macaron-leivos?

Määrä 150 g ruokaa Kakku, macaron-leivos sisältää 386 kcal, 8,5 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, macaron-leivos?

Määrä 200 g ruokaa Kakku, macaron-leivos sisältää 514 kcal, 11 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, macaron-leivos?

Määrä 250 g ruokaa Kakku, macaron-leivos sisältää 643 kcal, 14 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34304 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan